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不去医院如何解决早泄问题?

来源:临沂现代医院 发布时间:2015-09-29 浏览次数:

   不去医院如何解决早泄问题?很多患有早泄问题的男性起初的想法肯定不是去医院治疗,而是想通过一些其他方法来解决。那么不去医院如何解决早泄问题呢?我们为大家准备了一些可以不去医院解决早泄问题的方法。

不去医院如何解决早泄问题?
  1、首先要消除心理因素,引起性功能障碍的原因,属于器质性因素的毕竟是少数,绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识,不因一两次性交失败而丧失信心,多与妻子进行交流,共同促进性生活和谐;同时,妻子也要注意,当丈夫偶尔“不行”的时候,应理解体谅,而不能加以嘲讽,使丈夫背负沉重的心理负担,导致病情加重。
 
  2、提高抵抗力,男性应养成良好的生活习惯,不嗜烟不酗酒,不熬夜,经常进行体育锻炼,让身体变得强壮,增强身体抵抗力,能够有效预防早泄。
 
  3、饮食调养,男性可适量多进食具有壮阳作用的食物,如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。
 
  4、谨慎用药,男性出现早泄症状或疑似早泄发生时,切莫自行胡乱服用壮阳药,否则可能导致病情加重;另外,日常服用的药物中,部分药物的毒副作用可能会导致性功能障碍,如抗抑郁药及激素制剂等,因此这些药物应在医生指导下谨慎服用。
 
  5、节制房事,凡事应有度,长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳,容易引发早泄性功能障碍,节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升,能够预防早泄。
 
  温馨提示:只要做到以上事宜基本就能早泄问题的缓解,想要有效治好还是一个漫长的过程,要坚持不懈。但是如果病情加重,还是到院就诊为好。