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怎样才能预防阳痿的?

来源:临沂现代医院 发布时间:2015-12-05 浏览次数:

     怎样才能预防阳痿的?阳痿是由很多原因导致的,心理上的因素占有很大的比率,出现了阳痿就不能进行性生活,人生那就少了一分很大的乐趣,所以做好预防很是重要。那么怎样才能预防阳痿呢?下面就由临沂第现代男科的医生给大家说几个预防阳痿的方法。

 
怎样才能预防阳痿的?
    1.节房事:性欲过度,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止同房一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
 
    2.加强锻炼增强体质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 
    3.注意饮食调养:多吃壮阳食物有助于提高性功能。
 
    4.消除心理因素:要掌握必要的性知识,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。
 
    医生提醒:以上这些方法对于不管是有没有患阳痿的男性朋友来说都是有所帮助的,只有告别了阳痿才能幸福的生活。希望大家能够做好以上这些事情,坚持就是胜利。